Les Foulées Viikings
Édition 2024

Save the date : Cette année, les foulées Viikings auront lieu le samedi 28 septembre 2024 !

Deux parcours chronométrés, deux marches encadrées et un km festif vous seront proposés cette année. Tout un programme !

  • La course « Asgard » – 10km – au tarif de 13€ en ligne et 15€ sur place (300 dossards disponibles)
  • La course « Midgard » – 5km – au tarif de 8€ en ligne et 10€ sur place (100 dossards disponibles)
  • Marches Jötunheim de 6km et 9km : 8€ en ligne et 10€ sur place (jauge de 200 personnes)
  • Km festif : 4€ en ligne et 5€ sur place (jauge 100 personnes)

Un ravitaillement vous sera proposé à la fin des 2 courses chronométrées et des marches encadrées. Les coureurs du 10 km auront aussi un ravitaillement à mi-parcours ainsi que les marcheurs. Un rafraichissement sera offert aux participants du km festif. Des animations sont également prévues afin de stimuler les coureurs. Côté sécurité, vous trouverez des signaleurs et des bénévoles Viikings tout au long du parcours. Les secouristes de la Protection Civile assureront l’assistance et les postes de premiers secours.

Les
Courses

Cette année encore, les « Foulées Viikings » renouvèlent leurs deux courses chronométrées. Elles feront 5 et 10km.

Pour cette quatrième édition, nous avons limité les engagements sur ces courses à 490 coureurs. Inscrivez-vous dès le 28 juin 2024 sur le site de timepulse.fr pour assurer votre place !

Il sera possible de s’inscrire sur place pour les retardataires, le jour de la course, à partir de 8h30 jusqu’à 9h45 mais nous ne garantissons pas qu’il reste des dossards !

INFO PRATIQUE: Plus besoin de certificat médical, le "parcours de prévention santé" suffit. A vous de jouer, connectez-vous et remplissez les infos vous concernant sur https://pps.athle.fr/
Petite vigilance, selon vos réponses et si vous êtes un sujet à risque, il vous sera peut être demandé de fournir un certificat médical en complément!

Le parcours des courses
Viikings 2024

Parcours10km
Parcours5km

Les parcours des randonnées
Viikings 2024

Rando7km_Viikings2024
Rando10km_Viikings2024

Les
Marches encadrées

Pour cette quatrième édition, les organisateurs renouvèlent leur proposition de randonnée qui permet aux marcheurs de participer eux aussi à la lutte contre les cancers pédiatriques!

 Ainsi, il y aura 2 marches encadrées de 7km et 10km dénommées JÖTUNHEIM. Elles emprunteront lr bac de Loire avant d'aller se promer entre la Montagne et Bouguenais, du côté de la Roche Ballue.

Pour cette édition 2024, nous avons estimé une jauge de 200 marcheurs. Les inscriptions seront aussi possibles le jour des Foulées Viikings, jusqu’à 8h45 mais, comme pour les courses chronométrées, nous ne garantissons pas qu’il reste des places le jour J ! Aucun certificat médical n’est exigé mais une bonne condition physique est conseillée.

Le
Km festif

Le 1km festif revient en 2024, fort de son succès!  Il est très fortement encouragé de se déguiser cette année pour faire de ce kilomètre une fête!

Nous l'organisons toujours en 2 courses, une pour les 7/10 ans et l'autre pour les 11/14 ans. Chaque participant aura droit à une récompense!

Là encore, il sera possible de s’inscrire sur Timepulse.fr, sans certificat médical mais  sous autorisation parentale.

Il est aussi possible de s’inscrire sur place le jour des foulées Viikings mais vivement encouragé de s’inscrire avant, directement en ligne.

km festif
olympiades

Les
Jeux en bois

Plusieurs jeux en bois confectionnés par des bénévoles Viikings en 2022 seront à la disposition de petits et grands.

Ils permettront de patienter pendant l'arrivée des coureurs et de se distraire pendant le déjeuner, en attendant le démarrage du km festif.


Autres animations

Cette année, Viikings fait revenir le "musicavélo" pour le bonheur des enfants!

Un manège musical à pédales accessible pour les plus petits et qui saura réjouir les plus grands!

Déroulement de la Journée
Édition 2024

La première partie de la journée sera consacrée aux courses chronométrées et aux marches encadrées. Elle commencera par le départ des marches encadrées à 9h15.

Un échauffement collectif  aura lieu pour les coureurs à 10h00.

A 10h30 sera donné le top départ des courses du 5km et du 10km, simultanément.

Un étirement collectif sera proposé à tous dès 11h45 et sera suivi du podium et de la remise des prix des courses chronométrées, à 12h.

Tous les départs se feront au niveau du Village Viikings, salle des 3 îles – 5 rue des Chaintres – 44610 INDRE. Vous retrouverez une batucada sur les parcours pour vous accompagner.

En début d'après-midi, après un échauffement adapté aux enfants, à 13h, le km festif démarrera à 13h15 pour les 7/10 ans et à 13h30 pour les 11/14 ans.

Vous trouverez tout au long de la journée: un stand de restauration par les chefs de "au goût de la rue" et une buvette (fournisseurs locaux), un stand d’information médicale sur les cancers pédiatriques et des animations.

Parkings
NAVETTE GRATUITE

Pour cette 4ème édition, merci de privilégier la marche, le vélo ou les transports en commun. La ligne TAN du bus n°81 sera déviée et l'arrêt le plus proche sera "mairie d'Indre". Si vous venez en voiture, merci de privilégier le covoiturage!

Plusieurs parkings sont identifiés cette année, à Haute-Indre comme à Basse-Indre. Merci de vous référer au plan ci-dessous!

Cette année encore une navette gratuite vous sera proposée au niveau du parking du bac (quai Besnard) et du parking du marché (salle Eric Tabarly), à Basse-Indre! Elle vous emmènera directement à la salle des 3 îles pour la marche ou la course! Seule condition: être un marcheur ou coureur viikings!!!! Coureurs, merci de votre vigilance, nos amis les marcheurs partiront à 9h15 de la salle!

Horaires depuis Basse-Indre:

  • 8h20: arrêt de bus du bac, quai Besnard /8h25 rue de l'Allier, devant la salle Eric Tabarly
  • 8h40 arrêt de bus du bac, quai Besnard /8h45 rue de l'Allier, devant la salle Eric Tabarly
  • 9h arrêt de bus du bac, quai Besnard /9h05 rue de l'Allier, devant la salle Eric Tabarly
  • 9h40 arrêt de bus du bac, quai Besnard /9h45 rue de l'Allier, devant la salle Eric Tabarly
  • 10h arrêt de bus du bac, quai Besnard /10h05 rue de l'Allier, devant la salle Eric Tabarly
Parkings

Si vous avez des questions sur le déroulement de la course, rendez-vous dans notre FAQ !

09:15 -

Départ marches 7km et 10km

Accompagné d'une Batucada

10:00 - 10:15

Echauffement toutouyoutou

10:30 -

Départ courses 5km et 10km

Départ simultané des 2 courses accompagné d'une Batucada

12:00 - 12:30

Podium

Remise des prix des premiers coureurs

12:00 - 14:00

Restauration sur place

food truck au goût de la rue, pré-reservation possible sur le site timepulse lors de votre inscription

13:00 - 13:15

Echauffement enfants

13:15 - 13:30

Départ du km festif déguisé #1

Pour les 7/10 ans

13:30 - 13:45

Départ du km festif déguisé #2

Pour les 11/14 ans

logo viikings

Cette journée et les courses se déroulent autour de 3 grands axes.

  1. Le premier axe concerne la santé, nous avons déjà entendu les messages « Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière » ou encore « Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré et trop salé ».
    La pratique sportive et une alimentation saine & équilibrée sont des clés du bien-être. Pour nous aider à en prendre conscience, des professionnels de la santé et du sport seront présents pour nous sensibiliser sur ses bénéfices.
    Pour prévenir et éviter tout claquage ou autre blessure au cours de votre course folle, un échauffement préventif sera organisé.
    Le but de cette journée est aussi la sensibilisation. Un représentant du corps médical lié aux cancers pédiatriques et plus particulièrement de la tumeur rhabdoïde sera là pour vous informer.
  2. Le deuxième axe concerne notre planète et son environnement. Parce que notre grande planète devient sensible aux petits déchets, un balisage sera également réalisé dans une démarche éco-responsable.
  3. Le troisième axe concerne les animations culturelles & sociales. C’est selon nous essentiel afin de passer une bonne journée. Nous souhaitons permettre aux habitants d’Indre et des communes voisines de tisser des liens. Chacun peut accéder librement à la manifestation et se retrouver pour un moment de convivialité autour des concerts, fanfares et stands de restauration.

Départ des Foulées Viikings dans...

 

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